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食物 は基本

加齢 で動脈の弾力性が欠乏 して硬くなったり、または 、動脈の内側に多くの アテロームと呼ばれる物質が付着 して血管が狭くなると、動脈硬化のリスク が高まります。 日ごろから エクササイズ するきっかけ はあなた が作るものですから、生活リズムの実態 を把握 して、エクササイズ を習慣 の一部としてください。

たばこ は癌 の発生 や動脈硬化の推進 に関与 したり、近年 増えつつある慢性閉塞性肺疾患(COPD)の最大の 原因 です。 間違いなく 不規則な生活環境 を長年持続 している人 は、おのずと成人病 を引き起こす要素 となりますから、しっかり 反省してみてください。



過労 のない的確な 日常生活 を

癌 をはじめとした生活習慣病 は発病 前に予防 したいので、生活環境 や食べ物 に気を使いましょう。 基本的に 糖尿病の予防 には、食事 の改良 と軽めのエクササイズ です。

大人 は年令 が高くなると、肉体 の免疫機能や抵抗力が弱くなって悪性新生物 細胞が生まれやすくなるのが標準 です。 糖尿病は早め に血糖 を制御 できなければ、尿たんぱくが出るようになり、症状が促進 すると腎不全の危険 が出てきて透析治療が必要になります。

−病名に関する豆知識−
急性胃炎
急性胃炎とは、さまざまな要因によって急激な胃粘膜の炎症が起こる病気のことをいいます。その原因には、刺激の強い食事、アルコール、ストレスなどがあります。

 

 

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