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習慣 のベーシック

からだ にあらわれた病状 と疾患 との関連 は、正当な 統計 を入手 して、よく検証 することですね。 とはいっても 自分 の疾患 に関与 する自分勝手な予想 は、後々まで 後悔することになりかねませんので、必要ならば医療機関 に行ったほうがよいです。

癌 を推進 させるような有害物質 を摂取する のはできれば やめるのが理想 です。 私たち の死因 の60%を占めていると言われている3大生活習慣病 は大きな 危険 となっています。

リスク 度の高い因子 である活性酸素を中和する作用 がある発がん抑制物質を把握 しておくのもよいでしょう。 成人病 予防 のために食物 で注意 することは、赤身の肉よりも魚を補う ということです。



疾病 と歳

そして動脈壁にコレステロール等 の脂質 が沈着 し、壁の膜が厚く硬くなるトラブル を動脈硬化といって、大変 です。 悪性新生物 を増進 させるような有害物質 を摂る のは極力 やめるのが最善 です。

喫煙するかた は、悪性新生物 や他の成人病 による死因 が特に 高いのが特色 です。 フルーツ など の植物性食品を食べ物 の中心とし、合成保存料 の多い加工食品は回避する ことは成人病 の予防 に有効 なのです 。

塩分は成人病 にとってNG ですから、きちんと 管理 しましょうね。 重大な病気 予防 のためには、内臓に付いた脂肪 を減らすことが肝心 で、そのためにはまず食 を確認 し、、スポーツ の習慣をつけることです。

糖尿病は早い時期 に血糖値 をコントロール できなければ、尿たんぱくが出るようになり、症状が増進 すると腎不全の危険 が出てきて透析治療が必要になります。

−病名に関する豆知識−
自然気胸
自然気胸とは、肺の一部が破れて空気がもれ、肺がしぼむ疾患のことをいいます。

 

 

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